허리통증은 바른자세가 제일 중요합니다.

허리통증이 있는 분들은
혹시 평소의 내 자세가
구부정하지는 않은지 확인해보세요.
분명 등이 굽거나
비스듬한 자세를 취하고 있을 거예요.
이런 습관은 허리통증을 만들기 딱 좋아요.

습관으로 자리잡은 지
꽤 오랜 시간이 흘렀다면
그만큼 허리통증을 겪은 시간도
길었을 겁니다.
지금이라도 늦지 않았어요!
바른 자세를 유지하는 것만으로도
어느정도 허리통증이 나아질 수 있으니
한번 새로운 습관을 만드시는 것은 어떨까요?

물론 이미 질환으로 이어졌다면
반드시 치료가 기본이 되어야만해요.
이미 상처가 있고 손상이 있는데
바른 자세를 취한다고하여
모두 없던 일이 되는 것은 아니랍니다.

조금의 관심을 통해서
허리통증 바로 잡으시고
건강도 지키시기를 바랄게요!