척추 휘어짐, 치료로 극복할 수 있을까요?

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 허리통증이 있어서 병원에 가보니 척추 휘어짐이 있다고 합니다.
병명은 측만증으로 아직 심하게 휘어지진 않았으니
일단 치료를 받아보자고 하셨는데 도수치료나 운동치료가 좋다고 해서요.
효과가 궁금합니다.
그리고 평소 생활습관도 자세히 살펴보라고 하시던데 어떤 행동들이 문제되는 걸까요?




A) 척추 휘어짐이 심하지 않다면 치료로 회복을 기대해 볼 수 있어요.
증상은 통증의 정도에 따라 약물, 주사 등을 받아 보실 수 있으나 이러한 방법들은
병변을 악화를 막을 수 없는 방법입니다.
또한 경우에 따라 보조기 착용이 필요하죠.

더 이상 척추 휘어짐이 지속되지 않게 막기 위해서는 물리치료사의 지도로 이뤄지는 도수치료, 운동치료가 도움이 되는데요.
도수치료는 틀어진 관절이나 내부 연부 조직이 제자리로 돌아갈 수 있게 돕습니다.
운동치료는 경직된 인대나 근육 등을 풀어주고 강화될 수 있도록 운동을 시행하게 되죠.
아무래도 이러한 과정이 이뤄지기 위해서는 근골격계에 대한 충분한 지식이 있어야 하기 때문에
물리치료사의 지도로 이뤄지게 되는 것입니다.

평소 문제되는 생활습관으로는 한쪽 어깨에 무거운 짐을 들거나 상체를 삐딱하게 꺾어 스마트 폰을 하는 습관 등이 있어요.
이 외에도 의자에 앉거나 보행의 문제일지 모르니 하루를 돌아보며 어떤 행동들이 문제인지 구체적으로 찾아보시기 바랍니다.