팔꿈치 뚝소리 무엇에 의한 것일까요?

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒



Q) 팔꿈치 뚝소리가 나는데
이건 무엇에 의해 나타나는 걸까요?
이유를 잘 모르고 팔꿈치 뚝소리만 들리니
어떻게 된 일인지 모르겠어요.
인대가 끊어진걸까요?
아님 다른 이유로 인해 팔꿈치 뚝소리가 나는 걸까요?




A) 안녕하세요. 선수촌병원입니다.
팔꿈치는 운동할 때 뿐만 아니라 일상생활에서도
굉장히 많이 쓰는 관절 중 하나인데요.
운동할 때는 벤치프레스나 푸쉬업, 삼두 운동을 할 때,
평상시에는 컴퓨터 작업을 할 때, 핸드폰 사용할 때,
일할 때 턱을 괴고 있는 행동 등이 있습니다.

이처럼 팔꿈치 관절은 생각보다 많이 구부린 상태로
지속되는 경우가 많은데요.
팔꿈치통증을 유발하는 팔꿈치 질환은 여러 가지가 있습니다.
골절, 테니스와 골프엘보, 삼구근건염, 이두근건염,
팔꿈치 터널증후군, 주두점액낭염 등이죠.

팔꿈치 뚝소리 팔꿈치 터널증후군은 약지와 새끼손가락의
통증과 저림 증상인데요. 그 외 경우에 따라 열감이나 붓기,
감각이상 등이 있습니다.

팔꿈치 터널증후군을 검사하기 위해서는 이학적 검사,
근전도 검사, 엑스레이 검사 등이 있어요.
그 중 이학적 검사는 관절의 이상 유무를 조사하는 검사로
관절 질환에서는 중요하한 기초 검사죠.

팔꿈치가 아플 때는 팔을 구부리는 동작과 같은 활동은 멈추고
팔꿈치 관절을 좀 쉬게 해야 합니다.
밤에 잘 때 팔을 구부리지 않도록 고정하고 컴퓨터 작업 시
팔꿈치 패드를 사용하는 것이 좋아요.
염증이 있다면 약을 복용해야 합니다.

신경가동술 운동을 하며, 운동을 하기 전 충분한 웜업을
해주시기 바랍니다.